מאיה מקלר - פסיכולוגית קלינית
טיפול פסיכולוגי למבוגרים ובוגרים צעירים
ברוכים הבאים,
שמי מאיה, אני פסיכולוגית קלינית מומחית, המטפלת במבוגרים ובוגרים צעירים בקליניקה פרטית בצפון הישן
בתל אביב.
אני מטפלת בגישה פסיכודינמית באנשים המתמודדים עם קשיים שונים. ההתמחות שלי היא בטיפול בבוגרים צעירים, המתמודדים עם קשיים באינטימיות וביצירת קשר זוגי, דימוי עצמי נמוך וקשיים חברתיים, שאלות הקשורות לגיבוש זהות אישית ומקצועית, התמודדות עם מצבי משבר ואובדן ועוד. ההתמחות הנוספת שלי היא בטיפול בהפרעות אכילה ומשקל ובנושאים הקשורים לדימוי גוף, זהות מינית ופגיעות מיניות. בנוסף, יש לי ניסיון רב בטיפול בנשים סביב מעגל הפריון, בחרדות הקשורות להיריון וללידה, עוסקת בעיבוד לידה ובטיפול בדיכאון לאחר לידה ובסוגיות המלוות הורות צעירה.
אתם מוזמנים לקרוא עוד עלי, ועל ההשכלה והניסיון המקצועי שלי.
מתי כדאי לפנות לטיפול?
פעמים רבות אנשים פונים לטיפול בעקבות משבר כלשהו. זו יכולה להיות פרידה כואבת, משבר בתחום המקצועי או כל דבר אחר המטלטל את שגרת החיים ומוציא מאיזון. לפעמים כשאנשים פונים, הם יודעים לתת שם לדבר המטריד אותם- תחושת חרדה, הפרעת אכילה, קושי ביצירת קשר זוגי ועוד.
אנשים אחרים מתחילים לחשוב על פנייה לטיפול מבלי לדעת לנסח בדיוק את המקור למצוקתם. אלה יכולות להיות תחושות של מועקה, לחץ, חוסר שקט, תחושה ש"משהו לא מסתדר". לפעמים למרות שנדמה במבט מבחוץ שהכל בסדר ושהשגנו את כל המטרות המצופות מאיתנו - קריירה, זוגיות, משפחה - עדיין מקננות בפנים תחושות ריקנות, חוסר משמעות והעדר תשוקה לחיים. תחושות כאלה יכולות להתקיים ברקע זמן רב ולא לתת מנוח, כמו מנסות לאותת על משהו שחסר.
במצבים הללו, טיפול פסיכולוגי יכול להציע מענה משמעותי. יחד עם המטפל המתאים, באווירה בטוחה ואמפתית, ניתן להתחיל להבין יחד את הקשיים ולמצוא דרכים חדשות להתבוננות והתמודדות, שיובילו לתחושות סיפוק, חוזק פנימי והגשמה עצמית.
על תהליך הפנייה לטיפול
המודעות לצורך להיעזר והחיפוש אחר מענה מתאים מהווים צעד ראשון משמעותי בתחילתו של תהליך שינוי. אבל התהליך הזה יכול גם להיות מבלבל ולעורר חששות שונים.
לא פשוט לנו לוותר על התחושה שאנו מסתדרים לבד ולבקש עזרה מאדם לא מוכר. לפעמים קשה לנו גם להודות בפני עצמנו שמשהו לא הולך כשורה ולהתחיל לפתוח את מה שמציק וכואב. ובכלל, איך אפשר לדעת שהטיפול יעזור? האם זה יהיה שווה את ההשקעה של הזמן, הכסף, האנרגיה הנפשית? וכיצד בכלל בוחרים את סוג הטיפול המתאים, ואת המטפל עצמו? יש מי שנוח לו לבקש המלצה ממישהו קרוב, בעוד אחרים מעדיפים לחפש ברשת ולסמוך על התחושה שמתעוררת בהם מול המידע המוצג או שיחת הטלפון הראשונית.
נוסף על כל אלו, יחסנו לשינוי הוא לרוב מורכב- מצד אחד, אנו רוצים בו מאד. מצד שני, שינוי זה גם משהו חדש ומפחיד, והכי בטוח לנו במקומות המוכרים. ואולי ניסיונות קודמים לשנות לא צלחו ומפחיד שוב לתת סיכוי, לפתח תקווה ולהתאכזב.
לשאלות הללו אין תשובה אחת ברורה, הנכונה לכולם. אולם, עצם המחשבה עליהן והחיפוש מובילים אותנו לבדוק ולחפש את מה שמתאים לכל אחד מאיתנו. בנוסף, הדיבור על החששות בפגישות הראשונות עם המטפל יכול להרגיע מעט את חלקם. הדיבור עליהם יכול גם להוות שלב של בדיקה ראשונית של הכימיה עם המטפל ושל הפוטנציאל לעבודה משותפת.
אני מזמינה אתכם לקרוא מעט על טיפול פסיכולוגי ועל התחומים בהם אני מטפלת. לפעמים הקריאה וההיכרות הראשונית עם המטפל שחושבים לפנות אליו, גם אם דרך האינטרנט, מפיגה קצת את החששות. פעמים אחרות, היא מהווה חלק משלב הגישוש וההתלבטות, והמוכנות לפנות לטיפול מתגבשת בשלבים מאוחרים יותר. לכל אחד מאיתנו הקצב האישי שלו למצוא את מה שנכון עבורו.
לשאלות נוספות ולהתייעצות לגבי הצורך הספציפי שלכם, תוכלו לפנות אלי בטלפון או באימייל ובמידה וזה יתאים, נוכל לתאם פגישת היכרות.
